โดย ซาร่าจีมิลเลอร์ เผยแพร่ 20 กรกฎาคม 2017 เว็บสล็อตแตกง่าย ผู้หญิงอาจมีกเหตุผลหนึ่งในการกินเพื่อสุขภาพและออกกําลังกายในระหว่างตั้งครรภ์: พฤติกรรมเหล่านี้อาจลดโอกาสในการผ่าตัดคลอดการวิเคราะห์เมตาใหม่พบว่าการเพิ่มน้ําหนักในระหว่างตั้งครรภ์นั้นดีต่อสุขภาพและคาดหวังได้จริง ๆ แต่การเพิ่มน้ําหนักมากเกินไอาจส่งผลเสียต่อทั้งแม่และลูก
ตัวอย่างเช่นการเพิ่มน้ําหนักมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเพิ่มโอกาสที่ทารกจะมีน้ําหนักแรกเกิด
สูงซึ่งในทางกลับกันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของทารกต่อปัญหาทางการแพทย์เช่นโรคอ้วนและความดันโลหิตสูงในช่วงวัยเด็ก นอกจากนี้การเพิ่มน้ําหนักส่วนเกินอาจทําให้ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อภาวะที่เรียกว่าภาวะครรภ์เป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์ และการศึกษาบางชิ้นพบว่าการเพิ่มน้ําหนักส่วนเกินสามารถเพิ่มโอกาสของส่วน C ซึ่งมีความเสี่ยงมากกว่าการคลอดทางช่องคลอด (โดยทั่วไป C-sections ถือว่าปลอดภัย แต่ยังคงเป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่สําคัญดังนั้นจึงมีความเสี่ยง) [วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ําหนักหลังการตั้งครรภ์]
ในบรรดาหญิงตั้งครรภ์ในการศึกษาใหม่ผู้ที่ติดตามการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกําลังกายได้รับ 0.7 กิโลกรัม (1.5 ปอนด์) น้อยกว่าสตรีที่ไม่ได้ปฏิบัติตามพฤติกรรมการดําเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเหล่านี้ พวกเขายังมีโอกาสน้อยกว่า 9 เปอร์เซ็นต์ที่จะมีส่วน C ตามการวิเคราะห์เมตาที่ตีพิมพ์ในวันนี้ (19 กรกฎาคม) ในวารสาร The BMJ การศึกษานี้ดําเนินการโดย International Weight Management in Pregnancy Collaborative Group ซึ่งเป็นเครือข่ายนักวิจัยที่กําลังมองหาวิธีการควบคุมน้ําหนักสําหรับหญิงตั้งครรภ์
การค้นพบนี้มาจากการวิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมโดยนักวิจัยในสตรีมากกว่า 12,500 คนในการศึกษาก่อนหน้านี้ 36 เรื่อง การศึกษาทั้งหมดได้ศึกษาผลของโปรแกรมการควบคุมอาหารและการออกกําลังกายในระหว่างตั้งครรภ์ต่อทั้งแม่และทารก
ประมาณ 45 เปอร์เซ็นต์ของสตรีในการวิเคราะห์เมตาดาต้าเข้าร่วมในการศึกษาในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรก นอกจากนี้ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่รวมเป็นโรคอ้วนและก 40 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขามีวิถีชีวิตอยู่ประจํานักวิจัยตั้งข้อสังเกต
ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงทุกคนโดยไม่คํานึงถึงน้ําหนักของพวกเขาจะได้รับประโยชน์จากคําแนะนํา
การควบคุมอาหารและการออกกําลังกายในระหว่างตั้งครรภ์นักวิจัยเขียน นอกจากนี้แพทย์ควรให้ความมั่นใจกับผู้หญิงว่าการออกกําลังกายในระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยและชี้ให้เห็นว่าการไม่ทําเช่นนั้นอาจเป็นอันตรายได้
ข้อจํากัดประการหนึ่งของการวิเคราะห์เมตาคือผู้หญิงส่วนใหญ่ที่รวมไว้ (80 เปอร์เซ็นต์) เป็นคนผิวขาว จําเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้หญิงของเชื้อชาติที่แตกต่างกัน.อาหารเสริมอาจส่งซีลีเนียมในหลายรูปแบบ, รวมทั้งโซเดียมซีลีไนต์และโซเดียมซีลีเนต. แต่รูปแบบเพิ่มเติมของซีลีเนียมจะพบตามธรรมชาติในอาหาร, ตามสถาบัน Linus Pauling ที่มหาวิทยาลัยรัฐโอเรกอน.
”คนสามารถใช้ยาเกินขนาดในอาหารเสริมซีลีเนียม,” Neabore กล่าวว่า. ใน 2008, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหลวที่ถูก 200 ครั้งความเข้มข้นมากกว่าที่โฆษณานําไปสู่ พิษซีลีเนียมในกว่า 200 คนใน 10 รัฐ. ผลกระทบที่พบบ่อยที่สุดคือท้องเสียอ่อนเพลียผมร่วงถังข้อต่อเล็บเปราะและคลื่นไส้ หนึ่งในสามของผู้ที่ได้รับผลกระทบยังคงพบอาการ 90 วันหลังจากการเสริมการติดฉลากผิด.
การซีลีเนียมมากเกินไปเมื่อเวลาผ่านไปสามารถนําไปสู่ selenosis, ซึ่งอาจทําให้ผมร่วง, เล็บร่วง, คลื่นไส้, หงุดหงิด, ความเมื่อยล้าและความเสียหายของเส้นประสาทบาง. อาการอื่น ๆ ของซีลีเนียมยาเกินขนาดเรื้อรังเป็นรสโลหะในปาก, และกลิ่นกระเทียมในลมหายใจ. ยาเกินขนาดซีลีเนียมอาจทําให้เกิดแผลที่ผิวหนังและความผิดปกติของระบบประสาท. ในกรณีที่รุนแรง, ความเป็นพิษของซีลีเนียมอาจทําให้เกิดการสั่นสะเทือน, ไตวาย, หัวใจล้มเหลว, ความทุกข์ทางเดินหายใจหรือแม้กระทั่งความตาย. โชคดีที่ selenosis นั้นหายากในสหรัฐอเมริกา
คณะกรรมการอาหารและโภชนาการของสถาบันการแพทย์หมวกการบริโภคประจําวันที่ปลอดภัยของซีลีเนียมที่ 45 ไมโครกรัมสําหรับทารก, 60 ถึง 90 ไมโครกรัมในเด็กวัยหัดเดิน, 150 ถึง 280 ไมโครกรัมในเด็ก prepubescent และ 400 ไมโครกรัมในผู้ใหญ่. สล็อตแตกง่าย
